7 βότανα και ένα ρόφημα που θα σε σώσουν από τη βαρυστομαχια των Χριστουγέννων
Τις ήμερες των γιορτών μπορεί να βαρυστομαχιάσει.Αν συμβεί αυτό τότε μπορείς να χρησιμοποιήσεις επτά βότανα, συνηθισμένα και να ανακουφίσεις το στομάχι σου.
Αν έχει φάει και έχεις πιεί πολύ και νιώθεις το στομάχι σου έτοιμο να σκάσει με τους πόνους να το διαπερνούν, τότε μπορείς να δοκιμάσεις ένα από τα εξής βότανα που θα σε ανακουφίσουν:
1. Κάρδαμο
2. Γλυκάνισος
3. Χαμομήλι
4. Μέντα
5. Μάραθος
6. Κόλιανδρος
7. Αγριοκύμινο.
Βράσε και πιες ένα από αυτά τα βότανα που θα ηρεμήσουν το στομάχι σου, θα βελτιώσουν την πέψη και θα σε ανακουφίσουν από τους πόνους και τη δυσφορία.
Ένα super ρόφημα
Αλλά υπάρχει και ένα super ρόφημα που συνδυάζει χαμομήλι και δυόσμο, βότανα που σχεδόν κάθε σπίτι διαθέτει. Δες πως γίνεται:
Tο χαμομήλι και ο δυόσμος είναι ιδανικά για τη χώνεψη και ταυτόχρονα πολύ δροσιστικά. Xαλαρώνουν τους μυς του στομάχου και ανακουφίζουν από τον ερεθισμό και τις φλεγμονές.
Yλικά (για 1-2 δόσεις)
1 κουταλάκι του γλυκού ξερά άνθη χαμομηλιού
1 κουταλάκι του γλυκού ξερά φύλλα δυόσμου
300 ml νερό
Εκτέλεση:
Bάλτε τα βότανα σε τσαγιέρα με ζεστό νερό. Mε το καπάκι κλειστό, αφήσε το μείγμα για 10-15΄ να κρώσει και μετά πιες το!