10+1 tips για να ενυδατώσεις σωστά το δέρμα σου
Δεν είναι δύσκολο να εκτιμήσει κανείς πως στην περιποίηση του εαυτού μας οι γυναίκες έχουν το πάνω χέρι. Πόσο μάλλον στην φροντίδα του δέρματος, μιας και οι γυναίκες έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα σε σχέση με τους άντρες και πρέπει να προσέχουν περισσότερο. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου αφύσικο να προσέξει και το αρσενικό φύλο την εξωτερική του εμφάνιση, πόσο μάλλον όταν μεγαλώνοντας, θα παραμένουν ίδιοι, με ένα ωραιότατο και αξιοζήλευτο δέρμα.
Παρακάτω σας προτείνουμε 10+1 τρόπους για να ενυδατώσετε και να προσέξετε το δέρμα σας και να μείνετε για πάντα νέοι:
Κάντε ζεστό, όχι καυτό ντουζ
Σε ένα κρύο πρωινό, τίποτα δεν είναι καλύτερο από το καυτό νερό. Αλλά όσο πιο δροσερό είναι στη θερμοκρασία, τόσο περισσότερο μπορεί να βοηθήσει στο να κρατήσει το δέρμα σας μακριά από την φαγούρα, την ξηρότητα και τους ερεθισμούς. Το θερμότερο νερό (και όσο περισσότερο παραμένετε στο ντους), απομακρύνει τα φυσικά έλαια που έχετε στο δέρμα σας. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε για πολύ ώρα με χλιαρό νερό και θέλετε πολύ ζεστό, παραμείνετε στο ντους λιγότερο από πέντε λεπτά.
Ενυδατωθείτε!
Τα πρόσωπα των ανδρών τείνουν να είναι πιο ωραία από τα γυναικεία, αλλά για να αποφύγετε τις ρυτίδες, είναι ακόμα πιο έξυπνο να χρησιμοποιείτε καθημερινά ενυδατική κρέμα. Οι άνδρες με φυσιολογικό έως λιπαρό δέρμα μπορούν να πάρουν αρκετή υγρασία από μια ελαφριά λοσιόν ή μια ενυδατική γέλη. Εάν έχετε ξηρότερο δέρμα, δοκιμάστε μια πιο βαριά κρέμα.
Προσοχή στον καθαρισμό
Εάν το πρόσωπό σας είναι ευαίσθητο ή λεπτό, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που δεν περιέχει λαουρυλοθειικό νάτριο, το οποίο κάνει τα πράγματα αφρώδη αλλά μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Επίσης αναζητήστε συστατικά όπως γλυκερίνη, ηλιέλαιο ή σογιέλαιο, ή βαζελίνη, τα οποία ενυδατώνουν. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, δοκιμάστε ένα καθαριστικό με φυσικούς βακτηριo-αγωνιστές όπως εσπεριδοειδή, έλαιο δέντρων τσαγιού ή ευκάλυπτο. Τυπικά αρωματικά σαπούνια απλά στεγνώνουν το δέρμα στο πρόσωπό σας.
Απαλύνετε το δέρμα πριν κάνετε το ξύρισμα
Για ευκολότερο ξύρισμα, κρατήστε τα πράγματα ενυδατωμένα. Γι ‘αυτό είναι έξυπνο να το κάνετε όταν είστε φρέσκο το δέρμα από το ντους και οι χοντροειδείς τρίχες της γενειάδας (και όχι μόνο) είναι υγρές και πιο εύκαμπτες. Και αν είστε επιρρεπείς σε ξυράφι, δοκιμάστε ένα τζελ ξυρίσματος και όχι αφρό. Τα νεότερα τζελ μαλακώνουν τις τρίχες ακόμα περισσότερο, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να έχετε ερυθρότητα, να κοπείτε ή να γυρίσει η τρίχα. Άλλοι τρόποι για να τα αποφύγετε: Να ξυρίζετε πάντα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών και να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερες κινήσεις.
Παραλείψτε τα aftershave με το αλκοόλ
Το ξύρισμα αποκόπτει τα ανώτερα στρώματα των κυττάρων του δέρματος. Αυτό είναι καλό για την βαθύ καθαρισμό και την ξηρότητα, αλλά μπορεί να ενοχλήσει το πρόσωπό σας. Μια ενυδατική κρέμα θα απαλύνει το τσίμπημα. Αποφύγετε το aftershave με βάση το αλκοόλ, το οποίο μπορεί να το καταστήσει χειρότερο. Τα παραδοσιακά aftershave προορίζονταν να καταστρέφουν τα μικρόβια και να αποτρέπουν τη μόλυνση από κοψίματα. Αλλά με τις σημερινές ξυριστικές μηχανές, η κοπή του εαυτού σας είναι λιγότερο συχνή και λιγότερο επικίνδυνη σε σχέση με το ξυράφι.
Πονπονάρετε, μην τρίβετε
Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε το δέρμα στο πρόσωπό σας πονποναριστά, όπως λένε και οι γυναίκες. Στην ουσία απλά ακουμπάτε ελαφρά το πρόσωπό σας για να απορροφήσει η πετσέτα το νερό. Το τρίψιμο και ειδικά το σκληρό μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα.
Διαβάστε τις ετικέτες πριν αγοράσετε
Οι ετικέτες προϊόντων φροντίδας του δέρματος μπορεί να φαίνονται μπερδεμένες αρχικά, αλλά προκειμένου να απλοποιήσετε τα πράγματα, μπορείτε να αναζητήσετε μερικές χρήσιμες λέξεις-κλειδιά: “Μη ομοιογενείς – Noncomedogenic” σημαίνει ότι μια κρέμα ή λοσιόν δεν θα προκαλέσει σπυράκια. “Χωρίς αλκοόλ – alcohol free” σημαίνει ότι είναι πιθανό να είναι απαλό και δεν θα σας στεγνώσει. Ένα καθαριστικό ή λοσιόν με “αντιοξειδωτικά – antioxidants” ή βιταμίνες A, C, ή E μπορεί να βοηθήσει στην επιδιόρθωση του δέρματος από τις καθημερινές βλάβες.
Προλάβετε τις ρυτίδες
Εάν έχετε μικρές γραμμές γύρω από τα μάτια ή το στόμα σας που σας ενοχλούν, δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ, που λειαίνει το δέρμα. Για βαθύτερες ρυτίδες όπως στη γωνία των ματιών ή το μέτωπο, αναζητήστε μια αντιγηραντική κρέμα ματιών με ρετινόλη ή γλυκολικό οξύ. Αυτά τα φυσικά συστατικά μπορούν να απογυμνώσουν τα εξωτερικά στρώματα του νεκρού, ξηρού δέρματος, βοηθώντας να μαλακώσουν τις γραμμές.
Πείτε ναι σε ένα αντηλιακό
Μια από τις κύριες αιτίες των κηλίδων ηλικίας και των ρυτίδων είναι η ζημιά από τον ήλιο. Ακόμα και αν κάθεστε μόνο πέντε λεπτά στον ήλιο κάθε μέρα, στεγνώνει και μπορεί να γεράσει το δέρμα σας. Προσθέστε αντηλιακό – ή μια ενυδατική κρέμα που περιέχει τουλάχιστον SPF 30 – για την πρωινή σας ρουτίνα. Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν λέει ότι το αντηλιακό του είναι “ευρέως φάσματος”, που σημαίνει ότι προστατεύει τόσο από το κάψιμο όσο και από τη γήρανση του δέρματος.
Φροντίστε τα πόδια σας
Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα στα πόδια σας πυκνώνει και μπορεί να σπάσει. Για να το διορθώσετε, αρχίστε με μία ελαφρόπετρας και καθαρίστε καθημερινά τις φτέρνες σας στο ντους. Στη συνέχεια αλείψτε μια παχιά κρέμα – πολλά είναι ειδικά για τα πόδια, αλλά κάθε έντονη ενυδατική κρέμα θα βοηθήσει. Εάν οι ρωγμές είναι πολύ κακές, βάλτε πάνω ένα παχύ στρώμα κρέμας πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι και στη συνέχεια τοποθετήστε τις κάλτσες σας για να κλειδώσετε την υγρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Να είστε προσεκτικοί… εκεί κάτω
Για περιποίηση και γενικό καθαρισμό, χρησιμοποιήστε ξυριστική μηχανή, καθώς οι λεπίδες από το ξυράφι μπορούν να γυρίσουν την τρίχα – και χειρότερα – στην περιοχή γύρω από το πέος σας ή στην πλάτη ή στο στήθος. Αλλά αν αποφασίσετε να συνεχίσετε με κανονικό ξυράφι, καθαρίστε πρώτα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο ντους με αφρόλουτρο και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε άφθονο gel ξυρίσματος για να αποφύγετε τον ερεθισμό. Αν θέλετε το δέρμα σας… πέτσα σκεφτείτε και το κερί ή το laser – διαρκεί περισσότερο από το ξύρισμα και κάνει μαλακότερες τις τρίχες.