Τα 4 αντικείμενα – παγίδες για την υγεία σου μέσα στο σπίτι!
Όλοι νιώθουμε ασφάλεια στο σπίτι μας, γνωρίζοντας πως όλα είναι καθαρά και τέλεια, μιας και οι ίδιοι φροντίζουμε για την καθαριότητά του. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια αντικείμενα που από αμέλεια και μόνο αποτελούν παγίδες κατά της υγείας μας.
Δείτε ποια είναι αυτά και απομακρύνετέ τα:
1. Παλιά πλαστικά δοχεία/τάπερ φαγητού
Πετάξτε όποιο παλιό πλαστικό δοχείο φαγητού είναι από διάφανο, σκληρό υλικό και έχει την ένδειξη “7” ή “pc” ως μικρή σφραγίδα στην βάση του. Αυτά τα δοχεία μπορεί να περιέχουν την ουσία BPA. Αν και οι κατασκευαστές έχουν σταματήσει την χρήση BPA στα νεότερα δοχεία από πολυανθρακικό, τα παλιά είναι πιθανό να έχουν ακόμα αυτή την επικίνδυνη ουσία. Τα πολλά πλυσίματα στις υψηλές θερμοκρασίες του πλυντηρίου πιάτων, αλλά και η χρήση τους στον φούρνο μικροκυμάτων, διευκολύνει την διαρροή της BPA στο περιεχόμενο του δοχείου. Εφόσον υπάρχει η δυνατότητα, είναι προτιμότερο και πιο υγιές να επιλέγετε δοχεία από γυαλί.
2. Αποσμητικά χώρου
Αν και ορισμένες εταιρείες έχουν ανακοινώσει πρόσφατα ότι καταργούν την χρήση φθαλικών ενώσεων σε αυτά τα προϊόντα, οι οποίες χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στο άρωμα να παραμείνει περισσότερη ώρα στον χώρο, πολλά αποσμητικά χώρου (στερεά, σπρέι, και plug-ins) εξακολουθούν να περιέχουν αυτό το είδος των χημικών, τα οποία σε μεγάλες δόσεις μπορεί να έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στην αναπαραγωγή ή την ανάπτυξη.
3. Φθαρμένα αθλητικά παπούτσια
Τα περισσότερα παπούτσια θα πρέπει να αντικαθίσταται κάθε 480-640 χιλιόμετρα, λέει ο δρ Jason Karp, φυσιολόγος άσκησης και συγγραφέας του βιβλίου Running for Women. Για κάποιον που τρέχει τακτικά κάθε εβδομάδα, αυτό που είναι περίπου κάθε τρεις μήνες. Όταν τα παπούτσια φθαρούν, χάνουν την ικανότητά τους να απορροφούν τους κραδασμούς σε κάθε βήμα, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη πίεση να μεταδίδεται στους μυς, τα οστά και τους τένοντες, αυξάνοντας κίνδυνο για τραυματισμούς. Αν δεν τρέχετε τακτικά, τότε πρέπει να αλλάζετε τα αθλητικά σας παπούτσια περίπου κάθε έξι μήνες.
4. Φθαρμένη οδοντόβουρτσα
Αν βουρτσίζετε τα δόντια σας πρωί και βράδυ, όπως πρέπει να κάνετε, τότε οι τρίχες στην οδοντόβουρτσά σας είναι πιθανόν να έχουν αρχίσει να ξεφτίζουν και να έχουν φθαρεί γρηγορότερα από ό,τι νομίζετε. Οι τρίχες συνήθως αρχίζουν να φθείρονται μετά από περίπου δύο μήνες χρήσης, γι ‘αυτό πρέπει να έχουν αντικατασταθεί το αργότερο μετά από τρεις μήνες. Οι φθαρμένες οδοντόβουρτσες είναι λιγότερο αποτελεσματικές στον καθαρισμό των δοντιών και στην ικανότητά τους να απομακρύνουν την πλάκα.
Πηγή: activeman.gr