Γυμναστείτε με μία καρέκλα!
0 comments
Ξεχάστε τη γυμναστική όπως την ξέρατε. Πλέον μπορείτε να γίνετε οι ίδιοι προπονητές του εαυτού σας και να γυμναστείτε όπου κι αν είστε. Απλά βρείτε τον «πρωταγωνιστή» των ασκήσεων σας και ξεκινήστε.
Αρκεί να έχετε μία καρέκλα και λίγο χώρο στο σπίτι σας και μπορείτε να κάνετε μία αρκετά διασκεδαστική άσκηση που συνδυάζει τεχνική χορού, ωραία μουσική και ασκήσεις μαζί με μία καρέκλα.
Αν έχετε αρκετά μεγάλο σπίτι μπορείτε να καλέσετε και φίλες σας για να δημιουργήσετε ακόμα πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα και να γυμναστείτε με μεγαλύτερο κίνητρο.
Αφιερώστε 10 λεπτά από το χρόνο σας και γυμνάστε τα πόδια σας, για να φορέσετε τα καλοκαιρινά μίνι άφοβα και με αυτοπεποίθηση.
In.gr
Διαβάστε Ακόμα:
7 tips για να εξοικονομήσετε καύσιμα
Ο δεκάλογος του καλού ψητά!
Χοσέ Μουχίκα: Ο τελευταίος ήρωας του Εμίρ Κουστουρίτσα
8 tips για να ασφαλίσεις καλά τη μοτοσικλέτα σου
Δες τι γίνεται όταν αφήνεις τον σκύλο σου ψωνίζει "μόνος" του! (Video)
Αυτές οι γυναίκες δεν έχασαν ούτε ένα κιλό, αλλά το σώμα τους μεταμόρφωθηκε(ΦΩΤΟ)
H Ρώμη θα απαγορεύσει την κυκλοφορία ντίζελ ΙΧ!
Ανακαλύψτε τα ταλέντα του παιδιού σας-Τι είδος νοημοσύνης έχει;
Cosmopolitan για όσους είναι εκλεκτικοί, στη Πλατεία Αριστοτέλους
Το νέο μονοθέσιο απο την Aristotle Racing Team σήμερα στο Μέγαρο Μουσικής