Αυτοί είναι οι 5 παράγοντες που επηρεάζουν θετικά η αρνητικά τον μεταβολισμό

Αυτοί είναι οι 5 παράγοντες που επηρεάζουν θετικά η αρνητικά τον μεταβολισμό

Η λειτουργία του μεταβολισμού σε έναν άνθρωπο δεν είναι σταθερή αλλά μεταβάλλεται από διάφορες καταστάσεις και κυρίως από τη διατροφή. Όμως είναι κάτι που μπορείς να ελέγξεις.

Για να ελέγξεις σωστά θα πρέπει να γνωρίζεις τα πάντα για τους παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό.

Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει δύο κατηγορίες: Τον καταβολισμό που είναι η κατανομή των μορίων για την απόκτηση ενέργειας και τον αναβολισμό που είναι η σύνθεση όλων των ενώσεων που χρειάζονται τα κύτταρα.

Ο μεταβολισμός συνδέεται στενά με τη διατροφή και τη διαθεσιμότητα θρεπτικών συστατικών. Το Bioenergetics είναι ένας όρος που περιγράφει τις βιοχημικές ή μεταβολικές οδούς με τις οποίες το κύτταρο αποκτά τελικά ενέργεια. Ο σχηματισμός ενέργειας είναι ένα από τα ζωτικά συστατικά του μεταβολισμού.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ ACTIVEMAN.GR